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Como usar: cor Bordô (ou borgonha)

Como usar: cor bordô

“Sou contra a moda que não dure. É o meu lado masculino. Não consigo imaginar que se jogue uma roupa fora, só porque é primavera. ”
Coco Chanel

Como ter uma alimentação saudável sem sofrimento: 20 passos infalíveis (o #13 você não pode ignorar)

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Você já parou para avaliar a sua alimentação diária? Ela é uma alimentação saudável?

Ou você já teve aqueles momentos em que se pegou pensando “mas porque eu estou comendo isso?”?

E de repente você se pega com aquela culpa, aquela ânsia, aquele amargor na boca do estômago?

Esse é o seu organismo te dizendo “PARE! Pare de ingerir tanta coisa que não serve para mim, ou seja, não serve para VOCÊ!”.

Última chance para o sucesso: 9 atividades físicas para sair do sedentarismo (a #5 é a minha preferida)

Female Runner Jogging Alone During Outdoor Workout

Você já assumiu um compromisso consigo mesmo, mas no final do dia se sentiu frustrado porque não conseguiu cumprir aquela promessa?

Mas que compromisso seria esse? Você provavelmente já o propôs alguma vez.

O de realizar mais atividades físicas e melhorar a sua qualidade de vida.

A frustração acontece comigo, com você e com certeza com muitas outras pessoas. Mas o que nos diferencia do resto do mundo são as atitudes que tomaremos a partir desse momento.

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Layout por: Jessica Chan